باقة تدريب شخصي (١٢ حصة)

خطة تُبنى حولك، لا خطة جاهزة للجميع مدربوك الشخصيون يبدؤون بفهم هدفك – بناء عضلي، خسارة وزن، أو رفع لياقة عامة – ثم يصمّمون برنامجًا مرحليًا يُقاس أداؤه في كل جلسة تقييم شهرية.

• برنامج تدريب فردي مصمم حسب الهدف

• متابعة أسبوعية للأداء

• تنسيق مباشر مع جلسة التقييم الشهري